25/01/2012

Open Pelvoux FFME

Pour ma première course de ski d' alpinisme, je frappe fort !

7ème au général

...... Du parcours Découverte...... Sur 7 concurrents....

Dès le départ, les concurrents prennent le large. Coco (Corinne Favre), déjà aux avant-postes, disparait au loin. Seb Henri me passe. Je galère dans les conversions, une séance c'est un peu juste pour acquérir la technique!
Au premier déphoquage, les bénévoles, pris de pitié, m'aident. La bascule est impressionnante et les jambes sont tétanisées. Quelques gamelles poudreuses viennent me rafraichir l'esprit. Philippe Nicolas me passe. Me voilà en compétition avec le serre-fil qui se marre bien devant ma technique clownistique!

Rephoquage et une bénévole me dit que Seb (passé 20 min plus tôt) est désolé de m'avoir inscrit! Salaud ! Je reviens sur Phil puis un enchainement de conversions me renvoit inexorablement dans les bras du serre fil qui enlève tranquillement les petits fanions de balisage.

Dernier déphoquage et la pente qui se présente est impressionnante: couloir étroit parsemé de souches et de mélèzes. Je descends très prudemment, me roulant dans la poudreuse parfois, souvent... Un joli sentier en balcon me ramène sur une piste damée, enfin. La dernière partie en forêt est dotée de sauts et lors d'une réception acrobatique je me flingue le dos, bravo !
15 min de skating et 5 de course à pieds avec des chaussures de ski, y sont fous ces montagnards !


Coco, qui a fait le parcours A beaucoup plus long, est déjà là. Seb m'a collé 1/2H, notre challenge se joue sur 2 jours en temps cumulés avec le Snowtrail de Chabanon. Mais mon dos sonne la fin du WE sportif en attendant un RDV chez l'ostéo.
Je l'aurai un jour, je l'aurai ;-)

19/01/2012

StreetStepper Test!

Actu du 15/01/2012

Prochainement un article plus détaillé sur ce "deux roues"...
En attendant, n'hésitez pas à aller sur le site internet:  http://www.streetstepper.fr/

16/01/2012

Trail du Coudon, une reprise en mode badaboum!

En retard sur la ligne de départ, je remonte le peloton, mes quadris m'expliquent qu'ils ont moyennement appréciés la sortie de la veille en VMA ascensionnelle avec des descentes rapides sur le bitume !

La première montée sera en mode "cuisse en bois". J'avais presque oublié la sensation de courir avec un dossard, ce parfum de compétition qui anime le peloton. Ici c'est un peu chez moi, c'est ici que je m'entraîne et j'y connais tous les cailloux. Je comprends vite en voyant accélérer Julien Navarro, Fabrice Arnaud et Thierry Pelet que je devrais me contenter de limiter les dégâts.
Ce trail de 28 kms se déroule sur deux boucles identiques. Après une première montée assez raide et une descente technique, la boucle est un enchaînement de pistes et singles assez roulant.
La météo est idéale. J'ai maintenant retrouvé mes repères et stabilise mon rythme.
Pendant la deuxième boucle, je joue au chat et la souris avec Olivier Marceau que je distance dans les parties techniques et qui me double comme une balle dès que le terrain devient roulant.
Encore 6 kilos, je me décide à forcer le rythme pour revenir sur Marceau et… badaboum... roulé boulé dans les rochers. Je me relève et constate les dégâts, une main et la tête en sang, le mollet droit crampé et des hématomes un peu partout, je marche et patiente un peu avant de pouvoir recourir… Rien de grave. Je reprends un rythme correct et finit en 6ème position en 2h15.



A l'arrivée, mon ami Michel Occhipinti me fait essayer le Streetstepper qui sera assurément un très bel outil d'entraînement. Très intéressant!!!

J'attends Ombeline qui finit avec un sourire ultra bright en quatrième position. "Ho ho c'est fini Ombeline arrête de courir !" Elle court devant moi et mes muscles refroidis me rappellent ma belle gamelle.

L’après course est conviviale et avec Ombeline nous partageons notre vécu de course avec les copains du TCO, du TAC et Hervé Giraud-Sauveur dont la compagne Géraldine finit 2ème.

Rendez vous la semaine prochaine avec un WE chargé d'une course de ski d'alpinisme et d’un trail sur neige, encore une erreur de jeunesse... mais programmée ;-)

Résultats: http://www.sportips.fr/resultats.php